わかこです。
2015年にメンタルを回復させる目的で、ヨガをはじめました。

2022年6月 (一社)国際ウェルネスケア協会認定チェアヨガインストラクター取得。
身体の柔軟性はあまり関係なく、「頑張らない。人と比べない。」という理念が、心に響き、心身ともにしなやかになってきました。
今やヨガの無い生活は考えられません。
そんな素晴らしい力を持つヨガを、マットなしで気軽にできる「チェアヨガ」という方法で、より多くの方に体験していただきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

＊Calm Space 和み＊

  埼玉県蕨市塚越1-16-17

  048-432-1287

  堀 口 和 香 子