11日 7月 2022

レッスンの最初に、緊張感をほぐしていただくために、ピアノの生演奏を聴いていただいています。 (わたしは、ピアノ教師でもあります) レッスンを受けていただいた方に「最後に行う瞑想の時にも、ピアノが聴けたらいいな。」という嬉しい感想をいただきました。 始めに演奏する曲は、個人レッスンでしたらご希望のジャンルを伺って、なるべく好みに合う曲を選ぶようにします。 瞑想の時は、逆によく知っている曲だと聴く方に意識が向き過ぎるかなと思うので、有名ではないけれど脳を休ませてくれるような曲を選ぶようにしようと思います。 今日は、いろいろ弾いてみて候補の曲を決めてみました。 とても楽しい時間でした。 生徒様に、感謝です。

06日 7月 2022

70代(女性)の方に体験レッスンを受けていただきました。 娘さんとご一緒でしたので、年代による関節の伸びや可動域の違いがよくわかり、大変勉強になりました。 チェアヨガは、高齢の方々にも積極的に始めていただきたいヨガなので、わかりやすく動きやすいご指導を研究していこうと、改めて思いました。 1時間ほどの今日のレッスンでは、「よい運動になった。」との感想をいただきました。 ありがとうございました。

29日 6月 2022

レッスンをお申し込みの際、選んでいただくコースをご用意しました。 迷われたら、スタンダードコースでまんべんなくほぐしていただくのがよいかと思います。 「スタンダードコース」 「肩・背中凝り改善コース」 「腰痛改善コース」 「ダル重・浮腫改善コース」 「気持ちリフレッシュコース」 「いきいき健康コース」 ※ご年配の方や動きに不安のある方へ特化しています。 尚、すべてのコースに対して、年代によるカスタマイズが可能です。 どうぞよろしくお願いします。

15日 6月 2022

6月22日 (水)11:00〜11:50 オンラインによる体験レッスンを行います。 料金は、1,000円です。 ご参加希望の方は、コメント欄かお問い合わせフォームよりご連絡下さいませ。 よろしくお願いします。